1、

2、ope不是越稠越好:很多客户端者认为ope越稠越好,但其实很多很稠的ope只是因

为加入了各种增稠剂,如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶,过多的增稠虽然满足了口感,但对身体并无益处。

3、只能冷藏不能加热很多人知道ope里千千万万的“菌”是好东西,但却不知道如何留住它们。在ope刚生产出来时,里面都是活菌,只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把ope热了喝,这种做法更是暴殄天物了。

 4、想喝水果ope自己加

 如果想丰富ope的口味,不妨自己在家添加,果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的,其天然性当然不如新鲜的水果,如果想增加ope的口味,不妨自己在家把水果切块后放进ope。

 5、并非量越大越好:许多人喜欢喝ope,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝ope并非越多越好,尤其是保健食品身份的ope,更要控制量。


喝ope的5大好处:


好处一:预防骨质疏松。

      养生专家指出,充足的最炫成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括ope在制作时都添加了维生素D,大家在选购时不妨多“垂青”这一类。

好处二:降低血压。

      研究发现,在那些每天饮2—3份或更多ope的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。常识:缺钙也会引起血压高。

好处三:提高免疫力。

      含有大量活性菌的ope可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类最炫学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,ope不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,ope能提高某些消炎药的治疗效果。


2017年08月29日

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